PlyoBox Soft Sided à 3 hauteurs

 La chaise romaine PVKC83X de Powerline permet d'effectuer les exercices essentiels d'un entraînement au poids de corps : tractions, dips, leg raises...

La station de traction est équipée d'une barre de traction, de poignées pour dips, et de poignées pour pompes, en plus d'un dossier pour exécuter des élévations de genoux ou de jambes.

Avec cette chaise romaine, vous aurez le nécessaire pour développer votre force relative  et ainsi construire les fondations d'un corps athlétique, sec et bien proportionné. 

Idéal pour des entraînements athlétiques complets au poids de corps !

• Châssis ferme et stable
  
• Coussinets pour dorsaux et bras épais et confortable
• Poignées pour pompes élevées à 30 cm du sol
• Largeur de la barre de traction de 107 cm
• Distance entre les poignées pour dips : 52,5 cm
• Idéal pour une Home Gym
• Dimensions: L 94 cm xl 66 cm x H 211 cm
• Poids: 32 kg
• Couleur: gris, doublure noire

Les Protège Poignets, l’accessoire pour une longévité sur les exercices de force

Les protège-poignets réglables sont indispensables pour vos entraînements de musculation ou de crosstraining si vous effectuez des exercices lourds à la barre, type powerlifting ou haltérophilie.

Ils vont fortement diminuer le risque de vous blesser avec ces charges lourdes. Ils vous apporteront un maintien de vos poignets et un confort lors de l’exécution de ces exercices.

Ces protège poignets sont donc un accessoire de musculation et de crosstraining très important pour s’assurer d’une progression en force sur le long terme tout en diminuant le risque de blessure.

Avec leur taille unique, ils iront à tous les pratiquants grâce au système de réglage.

Les protège poignets sont vendus par paire.

La PlyoBox idéale pour votre crosstraining en Home Gym

La PlyoBox en bois 3 en 1 a l'avantage d'offrir trois possibilités de hauteurs différentes (76 cm, 61cm et 51cm) , ce qui en fait la plyobox parfaite pour tout pratiquant de n’importe quel niveau.

Ces 3 hauteurs sont idéales pour augmenter ou diminuer la difficulté au fil de votre progression et de vos séances.

Est inclus avec la plyobox un petit manuel d’instruction et une librairie d’exercices expliquant comment les exécuter au mieux avec la bonne technique pour éviter toute blessure et maximiser leur efficacité.

Fabriqué à d’un bois de haute qualité, cette plyobox peut être utilisée aussi bien en Home Gym qu’en salle ou box professionnelle. Ce qui n’est pas toujours le cas avec les modèles disponibles sur Internet ou en magasin. Les prix peuvent être moins élevées, mais des matériaux beaucoup moins résistants sont utilisés dans ces cas-là, ce qui permet de réduire le coût de production, mais réduit également beaucoup la durabilité et la durée de vie de la box, ainsi que le confort d’utilisation (plus agressif pour les articulations lors de la réception des sauts et surfaces pas forcément adhérentes)

Les bords de la plyobox sont légèrement arrondis et la surface sur tous ses côtés est anti-déparante, ce qui permet aux pratiquant d’avoir la meilleur adhérence possible lors des réceptions de leurs sauts et ainsi empêcher au maximum les risques de chutes et de glissades.

Caractéristiques

• 3 hauteurs différentes possibles : 76 x 61 x 51 cm
• Ideal pour les step ups, box jumps, dips triceps ou les pompes
• Construit avec un bois durable de haute-qualité (utilisé par les professionnels)

Vidéo de démonstration de la PlyoBox

La Medecine Ball : l’accessoire pour améliorer l’explosivité

Ajoutez cet accessoire orienté entraînement athlétique et crosstraining à votre Home Gym !

Il s'agit d'un ballon lesté, pour un travail complet de l'explosivité ainsi que de la condition physique.

Ces medecine ball ont été conçu pour un confort d’utilisation exceptionnel, avec un caoutchouc de qualité combiné avec un design extérieur strié favorisant le grip (la prise en main du ballon). Cela la rend donc idéal pour les exercices de lancer et de rebonds, même les plus intenses.

Ce medecine ball est idéal pour les exercices travaillant les mouvements explosifs ainsi que les mouvements de rotation pour le renforcement des abdominaux.

La medecine ball peut également être utilisé lors de circuits d’entraînement dans des séances de musculation ou de crosstraining pour ajouter de la diversité et un aspect athlétique pour la condition physique.

Les poids disponibles sur ce modèle vont de 0.9 kg à 13.6 kg, chacun répresenté par une couleur différente sur le design de la medecine ball.

Vidéo des medecine balls

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Data Sheet (PDF)

La PlyoBox : l'équipement athlétique complet au poids de corps

Les athlètes, de tout niveau, utilisent des plyoBox pour améliorer certaines de leurs capacités physiques simplement avec des exercices au poids de corps, comme leur endurance cardio-vasculaire, l'endurange musculaire des quadriceps, la vitesse et coordination des pieds, l'abilité au saut vertical, leur explosivité...

Les PlyoBox sont donc un must have Dans un objectif de préparation physique, un programme d'entraînement crosstraining ou même en complément d'une programme de musculation ou de force pour ajouter un apport athlétique, explosif et cardio.

Vous aurez ainsi énormément de nouvelles possibilités d'exercices à incorporer à votre entraînement. Chaque hauteur disponible pouvant ainsi vous faire travailler un exercices ou une capacité en particulier (hauteur maximale, explosivité maximale ou vitesse par exemple).

Hauteurs disponibles : 15 cm, 30 cm, 45 cm, 61 cm, 76 cm, 91 cm et 107 cm.

Ces PlyoBox ont été conçu avec un design permettant de les poser les unes sur les autres pour un rangement facile.

Les bords de la plyobox sont légèrement arrondis et la surface sur tous ses côtés est anti-déparante, ce qui permet aux pratiquant d’avoir la meilleur adhérence possible lors des réceptions de leurs sauts et ainsi empêcher au maximum les risques de chutes et de glissades.

Poids maximal de l'utilisateur supporté :136 kg

Video des Plyo Box Crosstraining