Haltères Réglables


Le meilleur choix pour les haltères en Home Gym : Les haltères réglables

 

La meilleure solution en Home Gym pour le choix des haltères si vous en avez le budget : les haltères réglables. Cela vous apporte un potentiel de progression énorme pour tous les pratiquants (elles peuvent aller de 2 à 40 kg pour la plupart des modèles) et une incrémentation de chaque poids entre 1 et 2 kg.

 

Avec des haltères réglables, vous n’aurez probablement plus besoin d’acheter d’autres haltères (sauf si vous êtes monstrueusement fort et qu’il vous faut des paires d’haltères encore plus lourdes) et vous aurez tout ce qui faut pour gérer vos cycles de progression (et ainsi améliorer vos performances et développer votre masse musculaire) sur les exercices utilisant des haltères, comme le développé incliné, militaire, les élévations latérales, le curl biceps assis, debout ou incliné, les extensions triceps, les bulgarian squats…

 

Comparées à des paires d’haltères classiques à vissage, les haltères réglables vous apporteront un très gros gain de temps pour le changement de la charge de travail lors de votre séance d’entraînement.

 

Vous pourrez faire le changement de poids en seulement quelques secondes. C’est hyper pratique lorsque que vous faites des supersets… vous n’aurez plus besoin à dévisser, ajouter ou enlever un disque, revisser vos haltères, ce qui peut-être assez laborieux à la longue (c’est du vécu).

Même si vous ne faites pas de superset, vous pourrez enfin profiter de vos temps de repos entre deux séries intenses au lieu de les passer à changer la charge de travail sur vos haltères.

 

En plus de ça, cela vous fera gagner de la place dans votre home gym : vous n'aurez plus besoin que d'une seule paire d'haltères, donc plus de disques de fonte ou de paires d’haltères qui trainent partout !

Sans compter l'économie que les haltères réglables procurent si l'on compare leur prix avec le prix du nombre de paires d'haltères qu’il faudrait acheter pour avoir le nombre de possibilités de poids correspondantes.

 

Au sein de notre collection, nous proposons les Powerblock, qui sont nos haltères réglables préférées chez Spartan Home Gym car la forme des Powerblock vous permettront de réaliser un panel très large d'exercices y compris des exercices athlétiques & fonctionnels comme les kettlebels swings sans même avoir besoin de kettlebels :)

 

Les haltères réglables sont un élément essentiel pour une Home Gym, avec le rack, le banc et la barre (avec les poids). Avec ces 4 équipements votre Home Gym sera suffisamment complète pour vous permettre de réaliser un entraînement optimisé pour la masse, la force ou le cross-training sur le long terme.

 

Vous pouvez ensuite toujours améliorer votre Home Gym, si vous en avez le budget, si vous êtes passionné ou si vous êtes plus avancé et que vous voulez ajouter de la variété à votre entraînement, en ajoutant notamment des machines spécifiques de musculation qui vous permettront d’ajouter de nouveaux exercices, ou de nouvelles variations et ainsi d’apporter un peu de renouveau pour le travail de vos muscles. Vous pouvez retrouver notre collection de machines de musculation ici.

 

Mais si vous avez un budget limité pour votre Home Gym, et que vous avez un niveau débutant à intermédiaire, nous vous recommandons en priorité :

 

  1. Banc de musculation Complet

  2. Haltères réglables

  3. Rack ou Cage

  4. Barre & poids